Pour la St Valentin : #LoveYourselfFirst 💕

#LoveYourselfFirst 💕

Devenir une mère ou un père est une si jolie chose. 

Nous avons cependant toujours tendance à donner TOUT notre amour et toute notre énergie à nos enfants, à tel point que l’on s’oublie soi-même, on oublie notre partenaire aussi…

 

Chaque jour devrait être un jour d'amour, mais aujourd'hui, nous voulons vous rappeler de vous aimer vous-mêmes.

Il est impossible d'aimer et de donner pleinement si nous ne nous aimons pas d’abord.

Prendre du temps pour soi, mais aussi pour son partenaire, est tellement important dans la parentalité. 

Nous avons tendance à nous perdre un peu en essayant de garder nos petits humains en vie et en bonne santé. Nous avons tendance à nous sentir coupables lorsque nous demandons de l'aide, mais c'est tellement nécessaire.

Nous nous devons normaliser le fameux "temps pour moi". Chaque parent mérite le temps pour faire quelque chose qu'il aime vraiment ! Nous adorons nos enfants, mais on a besoin de nourrir notre âme en dehors de notre rôle de parents.

Quand avez-vous fait quelque chose pour vous pour la dernière fois ? Avez-vous un passe-temps qui vous permet de vous sentir bien dans votre peau ? Trouvez-vous du temps pour être seul(e) avec votre partenaire comme au bon vieux temps ?

Je peux vous garantir que la plupart d'entre nous répondront "ça fait un bail". C'est probablement parce que vous êtes un parent exceptionnel ! 

Cependant, être un parent extraordinaire ne vous dispense pas de trouver le temps de vous aimer.

Voici quelques challenges et idées pour vous assurer d'être la meilleure version de vous-même :

-Prenez au moins 1 heure par semaine pour faire quelque chose que VOUS aimez. Cela peut être du sport, de la poterie, lire un livre, etc.

-Prenez au moins 30 minutes par jour pour méditer, respirer ou boire une tasse de café en paix. Mine de rien ça rend heureux !

-Demandez à quelqu'un de s'occuper des enfants au moins une fois par mois et faites de la soirée à deux ! Une fois par semaine serait encore mieux. Vous manquez à votre partenaire autant qu'il vous manque ! 

Aimez-vous. Aimez ce que vous êtes devenu. Aimez votre nouveau corps. Aimez le fait que la vie a changé. C'était votre destin, et vous êtes formidable dans ce que vous faites !

Joyeuse journée d'amour et un gros câlin, 

L'équipe Rookie